Pele linda e saudável TODO OS DIAS!
Nosso estilo de vida influencia em nossa pele. Tudo o que sentimos é transmitido através dela.
Você anda muito estressado e cansado, sua pele revelará. Do mesmo modo, se você leva uma vida saudável e tranquila, sua pele transmitirá esses atributos.
Muitas vezes acabamos deixando nossa pele de lado, devido a correria do dia a dia, porém, devemos sempre reservar um tempinho para dedicar aos cuidados com ela.
Seguindo essas 5 dicas, você vai manter uma pele linda e saudável sempre!
1 - PROTETOR SOLAR é regra básica para uma pele sempre linda! Deixe um na bolsa e passe sempre que necessário.
2 - Beba chá verde 3 vezes ao dia, se possível. Ele ajuda a prevenir sua pele de câncer e rugas.
3 - Alimente-se bem! Alimentos ricos em antioxidantes são fundamentais! Alguns desses alimentos são: amoras, morangos, linhaça, atum, peru, etc.
4 - NUNCA durma com maquiagem! Remova com um bom adstringente e deixe a pele "respirar".
5 - Durma bem. Uma boa noite de sono é revelada facilmente na aparência da sua pele.
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